Для швидкого відновлення організму після занять спортом багато з людей воліють пити солодкі напої для спортсменів, які найчастіше дуже дороги. Не менш корисними для здоров'я й швидкого припливу енергії є звичайні мюсли зі знежиреним молоком. Про це повідомляє нове американське дослідження. Для цього минулого вивчені показники складу крові в спортивних групах. Одна із груп ухвалювала спеціальні напої для спортсменів після двогодинного велосипедного тренування, інша група – мюсли. Показники крові в них були однакові, а в групи, що вживала мюсли, навіть краще.