По мнению авторитетных специалистов, наилучшими «сжигателями жира» являются красный виноград, какао и черника. Именно эти три  продукта оказывают основное значение на формирование жировой ткани в нашем организме. Например, высокое содержание какао препятствует полному расщеплению углеводов превращению их в жиры, что значительно замедляет процесс их накопления в человеческом теле.
Только для этого концентрация какао должна быть немалой – свыше 55%. А вот виноград и чернику можно есть в любых количествах. В этих ягодах содержится вещество ресвератол, которое оказывает влияние на формирование новых жировых клеток. Чем его больше – тем медленнее образуются новые клетки и быстрее расходуются запасы из старых.