Хоча б один раз на день необхідно їсти щось гаряче. У цьому переконана безліч людей.

Однак це всього лише міф. При виборі страв вирішальне значення має їх живильна цінність, а не температура.

Харчування має бути збалансованим і різноманітним, щоб забезпечувати організм достатньою кількістю вітамінів і мінералів. І зовсім не обов'язково їсти гарячий суп у спекотний літній день. Віддайте перевагу салату з хлібом і сиром.