Дослідження німецьких вчених довело, що червоні і сині ягоди можуть захистити від діабету, ожиріння і серцево-судинних захворювань.

Особливо корисна суниця завдяки високому вмісту в ній вітаміну С.

Було виявлено, що ягоди навіть після обробки (варення або джем) зберігають масу корисних речовин і залишаються повноцінними.

Крім вітамінів сині ягоди містять антоціан, нейтралізуючий шкідливий вплив вільних радикалів, що захищає від раку.