Знизити підвищений тиск можна, не вдаючись до медикаментів.

Індійські вчені встановили, що 2 банана на день здатні запобігати підвищення тиску у гіпертоніків, а 5 бананів здійснюють таку ж дію, як і ліки, що знижують тиск.

Подібними властивостями володіють родзинки і всі фрукти і овочі, що містять калій.

Ще одним засобом від підвищеного тиску є висівки.

Гіпертонікам слід уникати алкогольних напоїв і солі.