Багато напоїв для спортсменів не справляються зі своїм завданням - тонізувати і освіжати, оскільки містять не найкорисніші речовини: цукор або інші підсолоджувачі, барвники, кофеїн.

Фахівці зі спортивного харчування виявили, що найкращим напоєм, який втамовує спрагу і дає енергію при великих навантаженнях, є натуральне кокосове молоко з незрілих горіхів.

На відміну від густого білого молока зрілих кокосів, прозоре молоко зелених кокосів відмінно тонізує і не викликає відчуття тяжкості в шлунку.

Разом з тим це молоко поповнює запас рідини, електролітів і мінералів, які витрачаються при фізичних навантаженнях.