Нове німецьке дослідження довело, що склянка молока на ніч дійсно допомагає швидше заснути і позбавляє від проблем зі сном.

Підприємство з виробництва молока «Weihenstephan» попросило 40 добровольців щодня перед сном випивати по склянці молока, після чого провело опитування. 73% учасників повідомили, що стали почувати себе більш відпочинутими і стали засипати швидше.

Причина - міститься в молоці гормон мелатонін. Він виробляється і нашим організмом, але з віком його кількість знижується. Тому багато літні люди стикаються з безсонням.

З метою підвищення вмісту у молоці цього гормону виробники стали доїти корів вночі. Саме в нічний час концентрація мелатоніну у молоці особливо висока. Крім того, мелатонін вдалося кристалізувати. В результаті з'явився новий продукт - порошок з нічного молока.

Спонсор Пейте молоко и спите спокойно на здоровье. Продвижением вашего сайта займутся настоящие профессионалы. В наше время раскрутка сайтов стала одним из важнейших этапов сотворения хорошего сайта, так как благодаря именно ей вы можете достигнуть желаемого количества посетителей вашего сайта, вывести его на нужную позицию, сделав популярным в сети интернет.