Група дослідників із США та Данії встановила, що звичка вечеряти пізно увечері і вночі приводить до карієсу і втрати зубів.

Найбільше небезпеці піддають свої зуби ті, хто любить ночами навідуватися до холодильника і ласувати солодощами або м'ясом.

Навіть якщо після нічної їжі почистити зуби, ризик карієсу зберігається, тому що вночі виділяється дуже мало слини, і залишки їжі, не видалені щіткою, заподіюють зубам значно більшої шкоди, ніж вдень.

Спонсор Если вам действительно нечем заняться вечером, конечно же, не стоит открывать холодильники и "точить" что под руку попадется. Куда полезнее и приятнее просто включить радио бесплатно и наслаждаться любимой музыкой или же послушать новости. Тем более что подключиться вы можете абсолютно к любому радио онлайн.