Доктор Lotte Lauritzen з Університету Копенгагена вважає, що слід згадати про забутий звичай давати дітям риб'ячий жир.

На думку доктора, це допоможе запобігти найсерйознішим проблемам сучасних дітей - зайвій вазі і високого тиску.

Прийом риб'ячого жиру слід починати при перших ознаках зайвої ваги, не чекаючи, коли проблема виявиться занадто складною.

Як показали досліди, включення в раціон риб'ячого жиру особливо корисно для підлітків 13-15 років. 1-2 г риб'ячого жиру в день достатньо для зміцнення імунітету і запобігання ожирінню.