Снодійні та заспокійливі - не цукерки, попереджають вчені. Вони провели 13-річне дослідження за участю більше 14000 людей і з'ясували, що люди, які приймають подібні препарати, як мінімум, один раз на місяць, мають більше на третину шансів  померти з різних причин. Усього вчені проаналізували дані людей у віці від 18 до 102 років кожні два роки в проміжку з 1994 року по 2007.

Одна з причин смерті полягає в тому, що препарати впливають на час відповіді, координацію і активність людей. Звідси збільшення випадків падінь та інших пригод.

Також існує ще одна теорія, відповідно до якої препарати втручаються в роботу системи дихання і викликають різні розлади дихання у людини під час сну. Вони також впливають на центральну нервову систему, збільшуючи вірогідність самогубства.

Автор дослідження Женевьева Бельвіл зі Школи психології Університету Лаваль підкреслює: "Відомо, що когнітивна поведінкова терапія непогано себе зарекомендувала в лікуванні безсоння і тривоги. Лікарі повинні періодично обговорювати й пропонувати дані способи лікування своїм пацієнтам як можливий вихід. Короткочасне лікування препаратами укупі з психологічним підходом є вельми перспективним напрямом ".