Останнє дослідження показало: великі дози вітамінів групи B знижують у два рази швидкість всихання мозку у літніх людей, які мають деякі ознаки хвороби Альцгеймера. Саме всихання мозку є одним з основних симптомів помірного когнітивного порушення, яке часто веде до недоумства.

Вчені з Оксфорда спостерігали за станом здоров'я 168 літніх людей, які мали невелику розумову деградацію. Зокрема, у них траплялися провали в пам'яті і мовні труднощі. Цю групу людей дослідники розбили на два частини. Одним учасникам експерименту давали щодня підвищену дозу фолієвої кислоти, вітаміну B6, B12. Решта отримували пігулку-пустушку.

Після двох років вчені виміряли, наскільки усох мозок у цих двох груп. Зазвичай мозок всихає на 0,5% на рік після 60 років. У людей з помірним когнітивним порушенням всихання відбувається в два рази швидше, а у хворих Альцгеймером - на 2,5% на рік. Експеримент ж виявив уповільнення процесу всихання мозку на 30% у людей, які вживали вітамінні добавки. В окремих випадках уповільнення склало 50%, що ставило їх в один ряд зі здоровими людьми без яскраво вираженої атрофії.

Учені припускають: фолієва кислота і вітаміни B6, B12 контролюють рівень гомоцистеїну в крові. А його висока концентрація пов'язана зі швидким всихання мозку і хворобою Альцгеймера. Що ж стосується підвищеного дозування, то незалежні експерти скептично поставилися до іновації. Традиційно медики не рекомендують приймати вітаміни в концентрації, яка вища добової норми.