Здійснювати добрі вчинки добре не лише з точки зору моралі, але і корисно для здоров'я, стверджують вчені. Люди можуть займатися благодійністю, допомагати сусідові або переводити людей похилого віку через дорогу, а паралельно у них знижується рівень тривожності і підвищується самооцінка.

Вчені з лабораторії мозку Університету Сасекса виміряли рівень стресу і інших емоцій у групі чоловіків і жінок, які здійснювали добрі вчинки протягом дев'яти днів. Психолог Девіс Люіс, який проводив вишукування, заявляє: виявляючи велику увагу та турботу про оточуючих, можна понизити рівень власного стресу, що позитивно позначиться на стані здоров'я. Про це свідчили результати експерименту.

Медицині давно відомий негативний вплив стресу. Він здатний пригнічувати імунну систему, приводити до збільшення кров'яного тиску, підвищувати ризик серцевого нападу та інсульту, сприяти безпліддю.