Безсоння має для чоловіків жахливі наслідки. Дослідження 741 чоловіка середнього віку протягом 14 років (4% з них страждали від безсоння) показало: чоловіки, які не спали нормально ночами, мали в 4,3 рази більше шансів померти в молодому віці. А ось якщо у чоловіка ще була гіпертонія або діабет 2 типу, то шанси збільшувалися в 7 разів.

Примітно: з 1000 жінок 8% страждали від хронічного безсоння (не могли нормально проспати більше 6 годин за ніч вже десь рік), однак збільшення ризику ранньої смерті не спостерігалося в їхньому випадку.

Александрос Вгонтзас, професор психіатрії з коледжу Пенн-Стейт при Медичному центрі Херші в Пенсільванії, заявляє: "До цього жодне дослідження не концентрувалося на зв'язку безсоння та смертності. При цьому тут до уваги бралися сторонні чинники на зразок ожиріння і вживання алкоголю".