Згідно з даними нового дослідження британських вчених, навіть невелике зневоднення завдає серйозної шкоди організму, найбільше нестача води впливає на мозок.

90 хвилин активного потіння скорочує розумові здібності. Мозок, який відчуває нестачу води, змушений посилено працювати, щоб обробити певний об"єм інформації, який в нормальному стані засвоюється в кілька разів швидше. Така робота старить мозок на цілий рік. Щоб зберегти здоров'я мозку, необхідно регулярно пити воду.

Дані дослідження, на думку вчених, допоможуть школярам і студентам під час найбільш сильних навчальних навантажень завжди залишатися здоровими і виявляти максимум здібностей, оскільки для цього потрібно дотримуватися лише однієї простої умови - вчасно пити воду.