Гніватися менш шкідливо для здоров'я, ніж тримати все в собі, вважають вчені з Університету Валенсії в Іспанії. Вони з'ясували, що "випуск пари" може захистити від стресу. Дослідники виявили, що відкритий вираз гніву збільшує приплив крові до частини мозку, яка бере участь у формуванні відчуття щастя.

Вчені зібрали в лабораторії 30 добровольців і поступово намагалися їх роздратувати. Одна група могла виражати свої емоції відкрито, а другій доводилося гнів стримувати.

В учасників експерименту поміряли частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск і рівень гормонів стресу. А також просканували мозок на початку та в кінці експерименту.

У всіх добровольців зріс тиск і частота серцевих скорочень, а також зріс рівень гормонів стресу.

Однак, за словами керівника дослідження доктора Ньєвес Херера, в учасників експерименту, які виражали злість відкрито, активізувалася лобова частка лівої півкулі мозку, яка зазвичай бере участь у формуванні позитивних емоцій. Крім того, рівень гормону стресу, кортизолу, у них знизився.