Австралійські вчені склали перелік продуктів харчування, що псують зуби. Крім солодкої содової і льодяників, до нього увійшли продукти, які традиційно вважаються корисними для здоров'я.

Доктор Філіпа Сойєр, голова австралійської стоматологічної асоціації, заявляє: основні вороги зубної емалі - батончики мюслі, апельсиновий сік і енергетики типу Red Bull.

Причина зрозуміла: у цих продуктах фіксується підвищений вміст цукру і кислот. Через перекуси саме цими продуктами протягом дня у маленьких дітей особливо страждають зуби, підкреслює Сойєр. Ідеальна частота годування дитини з цієї точки зору - п'ять разів на день, включаючи другий сніданок і полуденок.

При цьому дієтолог Таніа Ферраретто зауважила, що в багатьох фруктах також міститься як цукор, так і кислота. Тому вона впевнена: дана постановка питання абсурдна. Адже якщо виходити з теорії, що зуби псуються від солодкого і кислого, то слід повністю відмовитися від рослинної їжі.

На її думку, їжа завжди повинна оцінюватися за поживною цінныстю, а, чистячи зуби два рази на день, проблем з емаллю вийде уникнути. До речі, важливо пам'ятати й те, як, що і коли їсти. Наприклад, соки необхідно пити через соломинку або разом з їжею. Це знижує дію кислоти на порожнину рота.

Многие говорят, что нужно беречь свои зубы с раннего детства. Но что делать тем, кто уже потерял свой шанс? Ответ - осмелиться на поход к дантисту. Стоматология в Люберцах предоставляет весь спектр стоматологических услуг: от простого смотра ротовой полости до такой услуги, как протезирование зубов. Нужно обязательно помнить, что удаление зуба - крайняя мера ухода от проблемы. Важно знать, что современна наука сделала большой шаг вперед по лечению зубов. А еще: лучше предотвратить, чем лечить. Ухаживайте и следите за своими зубами, и они вам прослужат очень долго.