• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 08/10 > Дві склянки води перед прийомом їжі дозволять скинути зайву вагу

Дві склянки води перед прийомом їжі дозволять скинути зайву вагу

30.08.2010 13:42 Здоров'я

altЯкщо перед прийомом їжі випивати чисту воду, то можна скинути зайву вагу. У цьому впевнені американські вчені з Віржінії. Дане твердження було підтверджено на 48 людях від 55 до 75 років, розділених на дві групи.

Протягом 12 тижнів одна група сиділа на дієті і пила воду. Друга група теж сиділа на низькокалорійній дієті, але воду перед їжею не пила. У результаті, група, що пили воду, втратила 7 кілограмів.

Примітно: попереднє вишукування показало, що люди, які випивали по дві склянки води перед їжею, поглинали на 75-90 калорій менше під час прийняття їжі. Професор Бренда Дейві, одна з авторів дослідження, бачить причину такої закономірності в тому, що вода заповнює шлунок, але не містить калорій, даючи відчуття насичення.

При цьому експерти попереджають: надмірне споживання води приводить до серйозних проблем зі здоров'ям, а людям, які мають труднощі з нирками, краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж випробувати на собі цей метод.

Вода является необходимым условием существования человека. Проживание в сельской или дачной местности иногда усложняется из-за недостачи воды. Насосная станция может разрешить эту проблему и улучшить условия по подаче жизненно необходимой вещи - воды. Стоит лишь иметь колодец или открытый источник, и с насосной станцией водоснабжение будет улучшено.