Які у людини добові ритми, легко визначити по генетичній активності в клітинах на поверхні коренів випавшого волосся, стверджують японські вчені на чолі з Макото Акасі з Університету Ямагуті. Використовуючи даний метод, можна буде допомагати, наприклад, хворим, що страждають від розладів сну.

Треба сказати, гени, що визначають добові ритми визначили в 90-х роках. При цьому було відкрито, що генетичний контроль ритмів роботи організму здійснюється не тільки в клітинах головного мозку, але в тканинах різних органів.

Останні дослідження також довели, що дані гени у піддослідних тварин винні в наборі зайвої ваги, прояві ознак депресії або порушенні розумових функцій. А ось розібратися з людиною японським експертам допомогло волосся. Коріння волосся, волосяні фолікули, містять специфічні клітини, активність добових генів у яких, згідно з аналізом, точно повторює періоди неспання кожної конкретної людини. Так, люди, які прокидаються раніше інших, мали пік активності даних генів раніше.

Далі вчені перевірили, як на активність генів впливають порушення сну. Вони зміщували за три тижні добові ритми сну у групі добровольців на чотири години. При цьому активність генів змістилася лише на 2,5 години. Таке ж зміщення спостерігалося у людей, які періодично працюють у нічну зміну. У них активність генів відставала від фактичної активності організму на п'ять годин.