Медики не раз попереджали: тривале сидіння перед комп'ютером шкодить здоров'ю, зокрема, здоров'ю очей. У когось зір різко сідає, а у когось розвивається хронічна втома очей: очі болять, сльозяться, червоніють.  До цього додаються ще й головні болі.

При цьому зараз представникам практично всіх професій доводиться проводити по вісім годин перед монітором комп'ютера. Якщо вам за службовим обов'язком доводиться багато друкувати, то є спосіб трохи знизити напруження очей, використовуючи "безпечний" шрифт.

Дослідники з Лабораторії зорової ергономіки США встановили, що самим безпечним для людського зору комп'ютерним шрифтом є Verdana.

Так, за підрахунками вчених, при читанні текстів, набраних шрифтом Verdana, на очні м'язи людини припадає найменше напруження, так як через відсутність зарубок у буквах, він має гарну читабельність. Оптимальний ж для очей розмір екранного шрифту становить 10-12 пунктів.

Здоровье глаз человека во многом зависит от условий, которые создаются жизнедеятельностью последнего. Так, одним из важных условий сохранения хорошего зрения является свет. Качественные светильники могут давать естественный для глаза свет: не очень яркий, но и не тусклый. Правильное расположение светильников в доме тоже играют немаловажную роль.