Получены материальные доказательства того, что хорошая трапеза дарит человеку ощущение счастья. По словам шеф-редактора немецкого журнала "Senioren Ratgeber", содержащиеся в пище вещества «включают» определенные химические процессы в нашем организме, которые и приводят к выработке «гормонов счастья». В основном это легкие углеводы, сахар и омега-3-жирные кислоты.

Еще для получения хорошего настроения от еды необходимо вдыхать ее запах. Приятные ароматы хоть и в меньшей степени воздействуют на клетки нашего организма, зато пробуждают приятные воспоминания, которые также способствуют выработке необходимых гормонов.