Як відомо, прості вуглеводи (цукор) здатні давати моментальний підйом сил.

Фізіолог Asker Jeukendrup з Університету Бірмінгема (Велика Британія) виявив, що вуглеводам навіть не обов'язково для цього надходити в шлунок. Досліди показали, що при обполіскуванні ротової порожнини напоями, які містили вуглеводи, атлети, які біжать на довгих дистанціях, одержують більший заряд енергії, ніж при звичайному вживанні таких напоїв.

Мозок сигналізує тіла про швидке надходження вуглеводів, що змушує м'язи працювати інтенсивніше. Однак розслаблення, яке зазвичай наступає після вживання вуглеводів, не наступає.

Энергия - это то, что в первую очередь необходимо человеку для его нормальной жизнедеятельности. Но что делать, если энергии с каждым днем становится все меньше и меньше. Первое: проверьте свой распорядок дня. Обязательно необходимо, что рационально соответствовали время для работы и отдыха. Второе: нехватка энергии может говорить о том, что нужно обратиться к врачу и проверить своё здоровье. Нынешняя медицина зашла далеко вперед в своем развитии, и масса стран предлагают свои лечебницы и клиники. Лечение в Израиле стало не просто популярным среди наших граждан, но и надежной платформой для хорошего поддержания своего здоровья.