На самом деле она не так уж и нова, но в этом сезоне снова входит в моду. Суть диеты очень проста - -необходимо употреблять не обычные, а суперпродукты. То есть те, в которых очень много полезных веществ.
 По мнению Айми Мак-Грин(Aimee Keenan-Green), диетолога из США, к ним относится капуста и черника – как универсальные источники витаминов. Потребность организма в жирах лучше восполнять при помощи орехов, а в белках – употребляя вместо мяса яйца и рыбу. Также стоит уделить внимание ягодам годжи и асаи, которые очень популярны сейчас во всем мире.